yaiza.casanueva@gmail.com

 

Cambios | Yaiza Casanueva Ortiz
Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Gestalt y experta en Terapia Asistida con Animales en Vitoria, Gasteiz. Atención online y presencial. Adultos y parejas.
psicóloga, sanitaria, psicoterapeuta, terapia, asistida, gestalt, asistida, animales, caballos, yaiza, casanueva, ortiz, online, presencial, adultos, parejas, vitoria, gasteiz, álava, contacto, teléfono, mail, depresión, interés, psicología, psicológico, profesional, especializado, colegiada, trastornos, vida, mejorar, ansiedad, miedos, fobias, crecer, vivir, presente, consciente, responsabilidad, ansiedad, autoestima, género, sexual, blog, recursos, consejos,decálogo, perspectiva, empoderamiento, entrada, crisis, vital, escuchar, experiencia, cultivar, experiencia, seriedad
16468
post-template-default,single,single-post,postid-16468,single-format-standard,bridge-core-2.5.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-theme-ver-24.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive

29 Ene Cambios

Posted at 16:24h in Bienestar, Cambio, Psicología, Psicoterapeuta Gestalt, Psicóterapia Gestalt by
0 Likes

Se avecinan cambios de nuevo. 

Quizás te asuste pensar en ello, sobre todo comenzando este 2021 y tras haber vivido un 2020 tan lleno de contratiempos, de malos momentos y de cambios tan repentinos. 

Es aquí cuando pregunto: ¿Cuándo queremos los cambios?

CAMBIO. 

Otra palabra profunda, con mucho significado y con muy pocas/os aliadas/os. 

Tendemos a pensar en los cambios como algo negativo. Sin embargo, sin cambios no estaríamos aquí. Cada una/o de nosotras/os estamos donde estamos porque hemos realizado uno o varios cambios en nuestra vida.

Quizás es eso lo que te disgusta… pero te vengo a desvelar un secreto: los cambios también vienen para ayudarnos a avanzar y a llegar a donde queremos llegar.

¿Qué temes de los cambios?

A mucha gente le resuena la frase: más vale malo conocido que bueno por conocer. 

¿Te sientes identificada/o?

Atarse a lo ya conocido por miedo a que lo que venga sea mucho peor que lo que ya se tiene. 

¿Quizás esto te suena?

Puede que necesites un pequeño empujón, algo que te anime a dar ese paso que tanto tiempo llevas deseando pero que no das por miedo.

Si te gustaría saber donde encontrar el cambio solo tienes que mirarte a ti, pues es en tí donde está la respuesta. 

Te puede ayudar ir contestando a estas preguntas:

  1. ¿Qué crees que puede pasar?
  2. Cuando te imaginas realizando un cambio, ¿cómo te ves a ti misma/o? 
  3. ¿Cómo sientes tu cuerpo físico? ¿Notas alguna molestia en algún lugar?

Estas preguntas te pueden ayudar a conectar un poco más con tu sentir y de esta manera encontrar ese lugar donde se encuentra el miedo al cambio y la razón por la que aún no puedes realizarlo. 

Tener mucho miedo al cambio puede significar que se tiene un sentimiento de poca estima hacia una/o misma/o. 

Si te ves en una situación en la que el cambio es tu siguiente paso a dar pero aún no sabes como realizarlo no dudes en ponerte en contacto conmigo. 

Encontraremos la forma más adecuada a tu necesidad. 

Solicita tu cita a través de:

📩yaiza.casanueva@gmail.com

📞619041298

También puedes a través de Instagram o facebook: @yaizacasanuevaortiz

Estaré encantada de atenderte en lo que necesites y encontraremos la modalidad más acorde a tu necesidad. 

¡Un cálido saludo! 

Yaiza Casanueva Ortiz

Tags:
No Comments

Post A Comment